

con il Dott. Alessandro Russo
& Dott. Loris Parente
IL CORSO MoviMente
Il corso "MoviMente" nasce dall'idea di fornire ai danzatori un supporto concreto per affrontare il "blocco" da palcoscenico e l'ansia da prestazione.
E' provato infatti che, quando le emozioni prendono il sopravvento la prestazione cali notevolmente.
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Come riuscire ad esprimersi al meglio?
Le mental skills sono abilità e competenze che servono a migliorare performance e benessere individuale e hanno lo scopo di agevolare le persone nell’affrontare le sfide offerte dalla danza e dalla vita in generale.
I consulenti psicologi avranno l’obiettivo di trasmettere le competenze concordate al fine di rendere autonoma i partecipanti nella messa in pratica di tali tecniche e strumenti.
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Quando?
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09/11 ore 20:00
Incontro conoscitivo gratuito presentazione del corso (durata 45 min)
23/11 ore 20:00
1° Incontro: Danzare con le emozioni (durata 1,30 min)
14/12 ore 20:00
2° Incontro: Io e la mia amica ansia (durata 1,30 min)
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11/01ore 20:00
3° Incontro: Sono ciò che dico (e come lo dico!) (durata 1,30 min)
01/02 ore 20:00
4° Incontro: Tenere a “mente” il “corpo” (durata 1,30 min)
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22/02 ore 20:00
5° Incontro: Rialzarsi dopo una caduta (durata 1,30 min)
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Chi sono i conduttori del percorso Mental Training?
Dottor Alessandro Russo: psicologo del benessere e mental coach
Supporto le persone nell'affrontare momenti difficili e/o di cambiamento al fine di aiutarle a ritrovare il loro equilibrio psico-emotivo. Con gli atleti lavoro sull'ottimizzazione della performance e sul raggiungimento del benessere individuale.
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Dottor Loris Parente: psicologo dello sport e istruttore mindfullness.
Aiuto le persone ad affrontare i cambiamenti della vita guidandole verso il raggiungimento dell'equilibrio psico-emotivo. Sono appassionato di performance e lavoro anche come psicologo dello sport.
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Il percorso verrà supportato da Elisa Calabretta (insegnante e direttrice di Asimmetria) durante le lezioni ordinarie di studio.
"Praticare" le Mental Skills è un modo efficace per acquisirle come strumenti di azione e reazione nelle situazioni di stress emotivo.
Per maggiori dettagli o per partecipare al primo incontro gratuito contattaci compilando il form!​
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