I pacchetti proposti sono strutturati per dare voce a tutte le parti dell'essere.

Lo stretching “allenta” le catene muscolari responsabili della postura evitando di incorrere in squilibri posturali.

Oggi il Biologo Nutrizionista Federico Chiari ci spiega come mangiare meglio e condurre una vita sana anche durante il lockdown! I cinque...