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Perchè è importante fare stretching?
Lo stretching “allenta” le catene muscolari responsabili della postura evitando di incorrere in squilibri posturali.

Asimmetria asd culturale
4 dic 2020Tempo di lettura: 2 min
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Alimentazione e attività fisica: 5 consigli pratici per affrontare il lockdown
Oggi il Biologo Nutrizionista Federico Chiari ci spiega come mangiare meglio e condurre una vita sana anche durante il lockdown! I cinque...

Asimmetria asd culturale
16 nov 2020Tempo di lettura: 3 min
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Trazione cervicale - lezione 5
Oggi vi proponiamo l'ultimo video della nostra sezione di stretching dedicata alla cervicale. LEZIONE 5: flessione assistita del collo -...

Asimmetria asd culturale
13 nov 2020Tempo di lettura: 2 min
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